|
Если бы я всё время соблюдала режим питания, то уже, наверное, первая цифра 6 была. А пока так, что тоже радует 😊
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1850 kcal
|
Gras: 77,16g | Prot: 75,52g | Carb: 219,38g.
Colazione: Бековский Пищекомбинат Ирис с Какао, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Pranzo: Сметана 15%, Пельмени, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Грейпфрут, Сдобная Особа Рулет с Маковой Начинкой. Cena: Морковь, Barilla Макароны Вареные , Редька салат, Печень, тушёная со сметаной. Snacks/Altro: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Кофе, Зеленое Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|