Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1079 kcal
|
Gras: 49,27g | Prot: 108,78g | Carb: 50,14g.
Colazione: Окей Груша Конференс, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Творожная Запеканка Пп с Вишней , Кофе с Молоком, Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Cena: Грецкие Орехи, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Творожная Запеканка Пп с Вишней. Di più...
|
|
1734 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|