Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
64,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1282 kcal
|
Gras: 46,69g | Prot: 84,94g | Carb: 142,68g.
Colazione: Оливковое Масло, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Кабачок, Приготовленные Баклажаны, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Barilla Макароны Вареные . Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Руккола, Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец, Куриная Грудка. Snacks/Altro: Яблоко Голден, Bio Баланс Кефирный 1%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|