Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1283 kcal
|
Gras: 46,49g | Prot: 83,90g | Carb: 135,95g.
Colazione: Kotanyi Кавказские Травы, Яйцо, Село Зеленое Молоко 2,5%, Банан, Красные Помидоры. Pranzo: Болгарский Перец, Barilla Макароны Вареные , Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Красные Помидоры, Кабачок, Приготовленные Баклажаны, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Руккола, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Минтай. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Банан, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ilyana244
|