Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 43,36g | Prot: 121,33g | Carb: 166,38g.
Colazione: Оливковое Масло, Riga Хліб Злаковый Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ферма Молоко 3,2%, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Alpro Кокосовое Молоко, Яйцо. Pranzo: Alpro Кокосовое Молоко, Апельсин, Hokkaido Club Соус Терияки, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Яблоко Зеленое, Апельсин. Cena: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Мёд, Манго, Білоцерківський Сир Кисломолочний 0% , Nobilis Golden Apple Crisps. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hmarahmarajulia
|