Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 45,65g | Prot: 127,33g | Carb: 106,28g.
Colazione: Магнит Банан, Мирролла Витамин D3 2000ME, Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Now Foods Омега-3, Компас Здоровья Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сарепта Масло Горчичное, Редис, Шпинат, Пекинская Капуста, Моя Цена Минтай. Cena: Моя Цена Форель Слабосоленая Магнит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Кабачки Свежие, С.Пудовъ Мука Рисовая, Роскар Яичный Желток, Now Foods Омега-3. Snacks/Altro: Приправыч Желатин Пищевой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Магнит Апельсин. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|