Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
82,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 98,59g | Prot: 109,85g | Carb: 81,75g.
Colazione: İsviçre Peyniri (Az Yağlı, Pastörize), Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Zeytin, Kurutulmuş Bütün Susam, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Çırpılmış Yumurta, Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Turp. Pranzo: Tam Yağlı Süt Mozzarella Peyniri, Mantar, Salça, Dardanel Ton Klasik, Güzel Gıda Karabuğday Unu, Yumurta, Pişmiş Kabak. Cena: Güzel Gıda Hindistan Cevizi Rendesi, Sek Quark Sade, İsviçre Peyniri (Az Yağlı), Burch Mısır Gevreği, Tavuk Göğsü. Snacks/Altro: Badem, Fındık, Morga Paranusskerne. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Bayram da yediğimiz hurmalar🥵😡
24 apr 23 da utente: HaNeMe
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HaNeMe
|