Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 28,61g | Prot: 137,02g | Carb: 45,67g.
Colazione: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Milch 1,5%. Pranzo: Ei, Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Mango. Cena: Kapern, Alnatura Rote Beete , Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Goldsteig Protinella , Gewöhnlicher Feldsalat. Snacks/Altro: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melli Helsi
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