Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1302 kcal
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Gras: 75,03g | Prot: 54,23g | Carb: 108,89g.
Colazione: SunButter Sunflower Spread No Sugar Added, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Polaner Sugar Free Strawberry Preserves with Fiber. Pranzo: Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber (Peeled) , Lindsay Small Black Olives, Chicken Tortilla Soup, Calavo Avocado. Cena: Nathan's Famous Thick Sliced Battered Onion Rings , Member's Mark Green Goddess Dip, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Altro: Voortman Sugar Free Shortbread Cookies. Di più...
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Aumentando 9,2 kg a Settimana
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