Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
103,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 76,80g | Prot: 40,60g | Carb: 182,75g.
Colazione: Бахетле Каша Кукурузная Молочная, Сыр Российский, Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Pranzo: Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Овощное Рагу. Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сыр Российский, Масло Сливочное 82,5%, Хлеб. Snacks/Altro: Сады Придонья Сок Яблочный Прямого Отжима. Di più...
|
|
2784 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gfvhuyfc
|