Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 75,07g | Prot: 99,71g | Carb: 143,72g.
Colazione: Bauernbrot, Spiegelei, Avocado, Ja! Deutscher Gouda. Pranzo: Salagusto Superfood Salad Kichererbsen und Quinoa. Cena: Goldähren Wraps, Hofburger Gouda in Scheiben, Philadelphia Balance, K-Classic Thunfischfilets in Sonnenblumenöl. Snacks/Altro: Alpia Zartbitterschokolade, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Milsani Speisequark Magerstufe, Krüger Trinkschokolade. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gizmum
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