Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1019 kcal
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Gras: 76,96g | Prot: 52,96g | Carb: 25,78g.
Colazione: Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Sementes de Linhaça, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pé de Galinha, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Perdigão Salsicha. Cena: Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal. Snacks/Altro: Aviação Manteiga sem Sal, Mais Coco Leite de Côco, Frimesa Creme de Leite, Café. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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