Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1169 kcal
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Gras: 31,51g | Prot: 38,81g | Carb: 98,69g.
Colazione: Diamond of California Pecans Chopped, Heather's Tummy Fibers Organic Acacia Fiber, Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Potato French Fries. Cena: S&W Yellow Eye Beans Heirloom Series, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage. Snacks/Altro: Lowfat Tortilla Corn Chips, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2730 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 2 ore e 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 20 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti, Dormire - 18 ore e 53 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ceciofal
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