Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2023
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1550 kcal
|
Gras: 70,41g | Prot: 70,92g | Carb: 154,20g.
Colazione: Фалафель, Dolce Granto Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Vici Лососевые Порции в Панировке. Pranzo: Racionika Protein Батончик без Глазури "Шоколадный Брауни", ЭГО Ряженка Термостатная с Малиной 2,9%. Cena: Шаурма с Курицей, Frechis Клаб Сэндвич с Курицей. Snacks/Altro: Сосиска в Тесте, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|