Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 aprile 2023
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2917 kcal
|
Gras: 91,33g | Prot: 196,30g | Carb: 339,74g.
Colazione: Lactica Йогурт Греческий 4%, Свой Урожай Малина, Рузский Творог Обезжиренный , Авокадо Авокадо, Artfruit Голубика, ВкусВилл Ежевика Свежая, Егорьевская Фабрика Рулет Говяжий К/в, Яйцо, Кофемания Пшеничный Хлеб Перле, Сырные Истории Страчателла. Spuntino Mattutino: Перекресток Кулич Пасхальный, Миндаль Миндаль, Перекресток Виноград Белый, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Pranzo: Кофемания Пшеничный Хлеб Перле, Кофемания Суп Домашняя Лапша, Кофемания Облепиховый Чай, Кофемания Жареный Рис с Морепродуктами. Cena: Банан, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Азбука Вкуса Филе Куриное Су-Вид Слайсами. Snacks/Altro: Макарун. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boland070780
|