Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2015
|
66 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1557 kcal
|
Gras: 50,65g | Prot: 69,49g | Carb: 204,60g.
Colazione: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory, Biedronka Chleb Alpejski, Pyszny Duet Margaryna, Mlekovita Ser Ementaler. Pranzo: Mlekovita Ser Ementaler, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Biedronka Chleb Alpejski. Cena: Zupa Ogórkowa, Owocowa Rapsodia Dżem Brzoskwiniowy, Piątnica Serek Wiejski. Snacks/Altro: Biedronka Bułka z Ziarnami, Mlekovita Deliser, Seler Naciowy, Akardo Orzeszki Ziemne w Skorupce. Di più...
|
|
2523 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 2 ore e 30 minuti, Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fleurianna
|