Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
|
48,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1388 kcal
|
Gras: 69,07g | Prot: 67,72g | Carb: 127,30g.
Colazione: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Царь Каша 5 Злаков. Pranzo: Сельдерей, Оливковое Масло, Помидорка 100% Томатная Паста, Приготовленная Брюссельская Капуста, Говядина, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Cena: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Деликатес Дичь Медвежатина Тушеная, Картошка Вареная, Увелка Крупа Пшено, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Яйцо. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Шиковлад Тёмный Шоколад с Апельсином, Цикорий. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|