Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1809 kcal
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Gras: 61,26g | Prot: 79,92g | Carb: 188,52g.
Colazione: 肯德基 (KFC) 蛋塔, 蛋白, 鳳梨, 全家 大杯冰拿鐵, 雞蛋. Pranzo: 摩斯漢堡 巴斯克乳酪蛋糕, CoCo 檸檬冬瓜露, 池上便當 排骨便當. Cena: 依蕾特 芒果奶酪, 愛之味 分解茶, 小黃瓜, 雞胸肉. Di più...
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2162 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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