Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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82,0 kg
Perso fino ad ora: 36,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1817 kcal
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Gras: 33,00g | Prot: 260,21g | Carb: 167,76g.
Colazione: Optimum Nutrition Amino Energy, Konsyl Psyllium Fiber, Ryse Jet-Puffed Loaded Protein, Isopure Whey Protein Isolate, Great Value Pineapple Chunks, Kirkland Signature Frozen Organic Strawberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Grillo's Pickles Dill Spears, Ready Pac Pico De Gallo, R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco, Ready Pac Pico De Gallo, R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Trader Joe's Extra Lean Ground Beef (96/4), Guerrero Tortilla. Snacks/Altro: R.w. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. Di più...
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Calando 2,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di whit77cali
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