Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1210 kcal
|
Gras: 45,42g | Prot: 86,93g | Carb: 115,26g.
Colazione: Чай с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Песочное Печенье. Pranzo: Гречневый Суп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Курицей, Квашеная Капуста, Макфа Гречка на Воде. Cena: Апельсин, Редис, Печень Куриная Жареная, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Винегрет, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог 9%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JuliaBarmi
|