Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1586 kcal
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Gras: 71,92g | Prot: 58,74g | Carb: 182,70g.
Colazione: Doğal Peynir, Yeşil Biber, Maydanoz, Binvezir Telli Peynir , Beyaz Ekmek. Pranzo: Fırında Sebze, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. Cena: Makarna veya Peynirli Makarna Salatası, Turşu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora, Escursionismo - 24 minuti, Riposare - 14 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di emilyy.u
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