Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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92,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1110 kcal
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Gras: 48,22g | Prot: 39,72g | Carb: 124,81g.
Pranzo: Crêpes Nature, Maggi Arôme, Eco + Mayonnaise, Mousline Purée (225g), Heinz Tomato Ketchup. Cena: Marque Repère Spaghetti à la Bolognaise, Zapetti Sauce Tomate de Provence Languedoc , Champignons de Paris (Sautés), Aldi Steak Haché Façon Bouchère. Snacks/Altro: Monster Energy Monster Energy. Di più...
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3168 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora e 13 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 4 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 5 ore e 3 minuti, Doccia - 40 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di laetmoa
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