Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 61,15g | Prot: 53,26g | Carb: 112,15g.
Colazione: Сваля Сыр, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Жареное Яйцо, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. Pranzo: Птитим с Фаршем из Индейки в Сливочном Соусе (Домашнее). Cena: Яблоко, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, ВкусВилл Сорбет Манго Маракуйя из Свежего Пюре. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|