Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1696 kcal
|
Gras: 80,68g | Prot: 80,26g | Carb: 168,78g.
Colazione: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. Pranzo: Миндаль Миндаль, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белый Хлеб, Яйцо, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе, Авокадо Авокадо. Cena: Яблоко, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творог 5%, Оливки, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Altro: Coffee Like Капучино (300мл). Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|