Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 26,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 48,79g | Prot: 113,68g | Carb: 159,01g.
Colazione: Continente Equilibrio Queijinhos Cremosos Light, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Continente Equilibrio Skyr Morango. Pranzo: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, McDonald's Chicken McNuggets (4), Mercadona Atum em Tomate, Mercadona Cereais Sandwich, Continente Sopa de Feijão Verde. Cena: Pingo Doce Chantilly, Morangos, Salada Verde Mista, Arroz de Polvo. Snacks/Altro: Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Continente Iogurte + Proteína Mirtilo, Mercadona + Proteínas Mirtilos, Château Choco Dragees. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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