Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2023
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78 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1423 kcal
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Gras: 36,17g | Prot: 105,37g | Carb: 163,46g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Crema Proteica, Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Mocerino Farina di Arachidi, Pascoli Italiani Latte Proteico, Caffè Espresso, Prozis Egg White Albumin, Prozis Instant Oats Natural. Pranzo: Pomilia Pomodori Pelati, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Braciere Fettine alla Scamorza Affumicata, Pomilia Pomodori Pelati, Eurospin Saltimbocca Cotto con Forno in Pietra. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Delizie del Sole Fave Surgelate, Palombo. Snacks/Altro: Milbona Yougurt alla Greca, Fragole, Banana, Gogofood Energy Bar Gusto Cacao, Mela. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di minteyer
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