Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 46,60g | Prot: 132,82g | Carb: 73,77g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Albicocca, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Unes Tonno al Naturale, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Zucchine. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Tacchino. Snacks/Altro: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yessica79
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