Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2023
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1620 kcal
|
Gras: 44,79g | Prot: 123,32g | Carb: 178,49g.
Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Hero Marmellata Light Albicocca, Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Uovo, Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Barilla Farfalle. Cena: Grana Padano Grana Padano, Ocean Sea Gamberetti Boreali, Pane Italiano, Unes Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Banana, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yessica79
|