Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2023
|
60 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1299 kcal
|
Gras: 53,44g | Prot: 80,87g | Carb: 134,45g.
Colazione: Huevo Revuelto, Pan de Salvado, Nescafé Dolca Capuccino Light, Palta. Pranzo: Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada), Queso Fresco, Tomates Rojos, Lechuga de Hoja Verde, Rúcula. Cena: COTO Lomitos de Atún al Natural, Rúcula, Mandarina, Mandarinas. Snacks/Altro: Lipo Caramelos Super Ácidos, Exquisita Gelatina Light Cereza, Playadito Yerba Mate, Tregar Yogurt Descremado , Nueces. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di carii_quilmess
|