Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
|
79,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 19,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 55,52g | Prot: 51,33g | Carb: 154,79g.
Colazione: Село Зеленое Творог 5%, Орехи Кешью, Мёд, Грецкие Орехи, Цикорий с Молоком. Pranzo: Говядина Отварная, Шармэль Зефир Яблочный, Гречневый Суп, Чай с Молоком. Cena: Авокадо Авокадо, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Шармэль Зефир Яблочный, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Сухой Жареный Соленый Арахис. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария@Мар
|