Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2023
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60,4 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1576 kcal
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Gras: 76,47g | Prot: 73,29g | Carb: 149,06g.
Colazione: Boiled Egg, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Carman's Gourmet Porridge Sachets Natural 5 Grain & Super Seed, Made Real Wholefood Balls , Espresso Coffee, Inner Goodness Almond Milk Unsweetened, Bananas , Lindt Excellence Orange Intense, Robert Timms Italian Espresso Coffee Bag. Cena: Sunflower Vegetable Oil (Linoleic 70% and Over) , Celery , Tomatoes, Capsicum, Carrots , Onions , SunRice Medium Grain White Rice , Coles Whole Peeled Tomatoes , Mutti Passata, Parsley , Garlic , Ingham Turkey Mince, Cornstarch (Corn Flour), Brown Sugar , Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Macro Polenta, Just Organic Butter, Emporium Selection Grana Padano, Woolworths Thickened Cream , Cucumber (with Peel) . Snacks/Altro: Lindt Dark Chocolate with Mint , Rooibos, Natures Cuppa Rich Roast Coffee Alternative , Wicked Sister High Protein Strawberry Pudding , Woolworths Hazelnuts, Pears . Di più...
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1560 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di olive2377
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