Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
|
84,2 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1329 kcal
|
Gras: 21,37g | Prot: 124,10g | Carb: 121,03g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Банан, Медовая Долина Мёд Горный, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Pranzo: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Щи с Курицей. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Клементины. Di più...
|
|
2419 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 40 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natashka_2310
|