Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
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86 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 32,30g | Prot: 148,46g | Carb: 124,10g.
Colazione: Nocco Energidryck , Lindahls Kvarg Vanilj, Toffifee Toffifee. Pranzo: Fröknäcke, Äpple, Klementiner, Banan. Cena: Ångkoktkokt Dumpling (Fylld med Kött, Fågel eller Skaldjur), GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Flying Goose Brand Sriracha Chilisås, ICA Kidneybönor, Kycklingfilé. Snacks/Altro: Arla Mellanmjölk 1,5%. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Chamuc85
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