Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1853 kcal
|
Gras: 73,76g | Prot: 96,69g | Carb: 196,62g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Pranzo: Sonko Wafle Ryżowe W Czekoladzie Mlecznej, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Sałata Masłowa (Odmiana Boston i Bibb). Cena: Jabłko, Marchewki, Bułka Tarta, Jajko, Cukier, Piątnica Śmietana 18%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej (10g), Podravka Vegeta Natur, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Altro: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Łaciate Masło Extra, Chleb Biały, Wedel Baryłka, Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kasiaania396
|