Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
|
44,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
900 kcal
|
Gras: 34,86g | Prot: 73,13g | Carb: 77,55g.
Colazione: Самокат Кулич, Чай, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Pranzo: Чай, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Хиджики, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Перекресток Киноа с Овощами и Зеленью. Cena: Ростик'c - KFC Стрипсы, Smartbar Батончик Протеиновый Груша в Белой Глазури. Snacks/Altro: Dr. Hoffman Протеин Top Whey. Di più...
|
|
1360 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 51 minuti, Addominali - 33 minuti, Riposare - 15 ore e 36 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Толстый кролик
|