Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2693 kcal
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Gras: 64,59g | Prot: 144,00g | Carb: 389,71g.
Colazione: Molico Leite Desnatado em Pó, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Melancia, Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional . Pranzo: Mangas, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Maçãs Fuji, Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Xilitol, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Brigadeiro, Pão Francês, Contra-filé Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Snacks/Altro: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Mamão Formosa, Banana Prata, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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