Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2015
|
87 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2835 kcal
|
Gras: 174,91g | Prot: 88,40g | Carb: 229,17g.
Colazione: Окей Шаверма с Курицей, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Fitaki Брынза. Pranzo: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Санта Бремор Салат Оливье. Cena: Бахетле Пирожное Сладкоежка, Приготовленная Квашеная Капуста, У Палыча Салат Цезарь с Курицей Оригинальный. Snacks/Altro: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Киндер Делис. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lekissa
|