Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
|
63 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1516 kcal
|
Gras: 56,26g | Prot: 77,64g | Carb: 192,21g.
Colazione: Красные Помидоры, Heinz Бальзамик Соус , Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Сыр, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Кофе с Молоком. Pranzo: Prime Паста Болоньезе. Cena: Красное Яблоко, Сметана 15%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Огурец, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Индилайт Ветчина, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Helena_bru
|