Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2051 kcal
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Gras: 62,96g | Prot: 142,79g | Carb: 262,23g.
Colazione: Special K Chocolate Almond High Protein, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Blueberries, Strawberries, Cass Clay 2% reduced fat milk, Banana, Andatti Café Americano, Coffee-Mate Italian sweet creme. Pranzo: Reese's Peanut Butter Cup, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kirkland Signature Stir Fry Vegetable, Soriana Lentejas Cocidas. Cena: Tostitos Flamin Hot, Kirkland Signature Soft & Chewy, Oscar Mayer Chicken Breast Deli fresh, Velveeta Slices Cheese , Flatout Flatbread Light Italian Herb. Snacks/Altro: Krispy Kreme Chocolate Iced Glazed, Hill Country Fare Crunchy Peanut Butter, Sara Lee 100% Whole Wheat, Sara Lee 100% Whole Wheat, Hill Country Fare Crunchy Peanut Butter. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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