Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
|
70 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 74,12g | Prot: 73,49g | Carb: 111,92g.
Colazione: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Жареное Яйцо, ВкусВилл Крем Сыр с Голубой Плесенью и Миндалем, Arla Сыр Натура Light, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Вкусвилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной. Pranzo: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Сметана 25%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Arla Сыр Натура Light, Магнит Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Nessy Желейные Конфеты, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Скалка Кукис Шоколадный, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Чудо Пудинг Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|