Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
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53,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 33,42g | Prot: 88,19g | Carb: 270,62g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Michelina's Authentico Five Cheese Ziti, Angel Food Cake. Cena: Peanut Butter, Aunt Hattie's Homestyle Split Top Wheat Bread, Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Snacks/Altro: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Michigan Apples Gala Apples, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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