Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 81,20g | Prot: 66,40g | Carb: 229,61g.
Colazione: Great Value Half & Half, Coffee, Trader Joe's Banana Chocolate Chip Muffins, Coffee. Pranzo: Sunkist Breakfast Coconut Biscuits, Great Value Italian Cut Green Beans, Eckrich Jalapeno & Cheddar Smoked Sausage, Idahoan Foods Sour Cream & Chives Mashed Potatoes. Cena: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked), Minh Pork & Vegetable Egg Roll. Snacks/Altro: Kroger Fudge Swirl Ice Cream, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Jack Link's Original Beef Jerky. Di più...
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1673 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Doccia - 20 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di WisteriaSky233
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