Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2023
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119,0 kg
Perso fino ad ora: 30,7 kg.
Rimanenti: 46,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1140 kcal
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Gras: 30,91g | Prot: 56,70g | Carb: 172,44g.
Colazione: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut, Organic Blueberries, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Organic Protein & Superfoods, Avocado, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Honeycrisp Apples, Flaxseed Seeds, Lemons (Without Peel), Bananas, Carrots, Grapes, Tangerine. Pranzo: Artisan Four Cheese Rice Crackers, Tangerine, Carrots, Breakfast Blend Coffee, Organic Protein & Superfoods, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder. Cena: Ketchup, Dole Chopped Romaine Lettuce, Roma Tomatoes, 365 California Style Blend, Wicked Kitchen Jalapeno Burger Plant Based. Snacks/Altro: Tangerine. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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