Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1562 kcal
|
Gras: 54,59g | Prot: 78,55g | Carb: 199,22g.
Colazione: Benefruit Кокос Сушёный , Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Геркулес Монастырский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Магнит Манго. Pranzo: ВкусВилл Яблоко Сушёное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мясной Дом Бородина Пастрами из Индейки Delichef, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Cena: Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Кабачок, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Snacks/Altro: Дом Шоколада Яблоко Вакуумной Сушки в Темном Шоколаде, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|