Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
|
61 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2155 kcal
|
Gras: 86,32g | Prot: 145,24g | Carb: 189,95g.
Colazione: Сады Придонья Сок Яблочный, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Яйцо Куриное, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Магнит Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Геркулес Традиционный. Pranzo: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, ВкусВилл Яйцо Куриное со, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Galbani Моцарелла. Cena: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Snacks/Altro: Ашан Яблоко Ред Чиф, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Сухогруз Полоски Кальмара. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SukhanovaVl
|