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Wünsche Euch Allen einen angenehmen Donnerstag - LG Ralf
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108,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1362 kcal
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Gras: 75,70g | Prot: 67,04g | Carb: 106,57g.
Colazione: Vitaquell Leinöl, Bio Company Porridge Protein, Banane, Alnatura Hafermilch, Leinsamen, K-Bio Agavendicksaft, Kaffee mit Milch. Pranzo: IronMaxx Proteinbar Weiße Schokolade Crisp, Kaffee mit Milch. Cena: Gut & Günstig Toastkäse, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Vinzenzmurr Puten-Fleischwurst. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ralf_2204
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