Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
|
75 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 65,80g | Prot: 98,93g | Carb: 133,76g.
Colazione: Жареное Яйцо, Мед Мед, Пирожок с Картошкой, Курица Куриный Желудок. Pranzo: Красный Перец, Огурцы Огурцы, Помидоры, Курица Куриный Желудок. Cena: Сливочное Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Изюм (без Косточек), Клубника, Водка, Винегрет, Салат Овощной с Маслом, Жульен с Курицей и Грибами, Курица Куриный Желудок, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). Snacks/Altro: Мужской Идеал Торт, Финик, Яблоко Яблоко, Армянская Гата, Киви, Тамара Творог Обезжиренный . Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arabars
|