Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
|
98,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2055 kcal
|
Gras: 66,51g | Prot: 166,88g | Carb: 170,28g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Хлебопек Хлеб Хмелевой Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Зелёное Село Сыр Эдам, Вино Красное Сухое, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Смак Хлеб Бородинский, Реж Хлеб Батон Нарезной, Картошка Вареная, Nord Fjord Тунец Натуральный. Snacks/Altro: Яблоко, Банан. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Artem2017
|