Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
|
100,3 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 25,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 87,06g | Carb: 119,19g.
Colazione: Кубань Пряники, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе, Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Mr Chedd Чеддер Red. Pranzo: Мойва, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Редька. Snacks/Altro: Шоколадное Мороженое. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Смотрела Ваш дневник и не поняла… что пошло не так? У Вас же были прекрасные результаты! В любом случае, верю, что у Вас все получится. Вы большая молодец, что решили снова взять сею в руки! Успехов Вам 🫶🏻🌷🍀
28 apr 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
Лена, Вы даже не представляете, насколько нужный оказался Ваш комментарий! Спасибо!!
Что пошло не по плану… я сама не могу ответить на этот вопрос, но однозначно свернула не туда.
Но если незнакомый человек в меня верит, то я в себя просто обязана поверить.
29 apr 23 da utente: boevis
|
Тогда давайте попробуем начать все сначала, я буду рядом, если понадоблюсь! А пока будем идти к заветным циферкам - разберемся с вопросом «почему пошло не так?» и заодно ответим на вопрос «как не допустить этого впредь?». Даже самые большие пути начинаются с одного маленького шажочка 🫶🏻🌷
29 apr 23 da utente: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di boevis
|