Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2023
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1832 kcal
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Gras: 27,22g | Prot: 101,36g | Carb: 300,74g.
Colazione: Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk. Pranzo: Great Value Cinnamon Raisin Bagels, Chobani Flip Peanut Butter Cup. Cena: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Pulled Pork. Snacks/Altro: Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Great Value Sun-Dried Raisins, Hiland Fat Free Chocolate Milk, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Angel Food Cake, Rudolph's Onyums Onion Flavored Rings. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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